うさこからのお願い♪
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ご遠慮させていただきます
ブログ内の文章、画像等を
無断で転載することは
絶対にやめてくださいね♪
また、記事に関係のないコメント、トラックバックは
うさこの独断と偏見で予告無しに
削除させていただきますので予めご了承下さい
みなさん、こんにちわ♪
すっかりご無沙汰してしまったうさこです♡
１０月の下旬はチビうさの七五三の準備やら何やらでてんてこ舞いでした ( -.-) =зﾌｳｰ
当分は大きな行事もなさそうなので、やっとぐうたら出来そうですｗ
最近は朝晩めっきり涼しくなり、お風呂にゆったりと浸かるのが日課になりつつあるうさこですが、お風呂に関するうさこの特異体質についてｗ
みなさんは身体を洗う時、何を使ってます？
石けん？ボディソープ？
何もつけないって人もいるかな？
（身体を洗わないって人もいたりして＾＾；）
うさこ家では液体のボディソープを使っています (´∀｀*)ｳﾌ
某有名メーカーの赤ちゃんにも優しい弱酸性ってヤツですｗ
チビうさもいるので肌に優しいものを・・・という理由もありますが、一番の理由はσ(･ω･*)うさこのためｗｗ
ここだけの話、うさこってばデリケートゾーンがかなりデリケート (*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
他のボディソープや石けんで洗うと痛いくらいにしみるのです ｲﾀｲ･･･~(>_<｡)ゝ
特に傷があるとかかぶれているとか炎症を起こしているという事はないのですが・・・(-ω-;)ｳｰﾝ
困るのは旅行に行った時 ＼_(*･ω･)ﾊｲ､ｺｺﾈ､ｺｺ!!
持って行くのを忘れると、備え付けのボディソープではとてもじゃないけど洗えません
シャンプーやメイク落としは忘れても、ボディソープだけは忘れることの出来ないうさこなのですｗｗ
そんなうさこが使っている、デリケートゾーン用のケア用品がコレ
ＬＣジャムウ・デリケートパック
気になるニオイや黒ずみにも効果があるとか？
おりもので悩んでいる人や、締まりが気になる人にもオススメです♡
注：このページの画像は許可を得て転載しています
許可なく複製、転用、販売などの二次利用する事を 固く禁じます
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★「いつまでも輝きを忘れない女性の方へ」ＬＣマガジンでモテ度アップ！
★
自分の身体・自分でエステ★
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某有名メーカーの赤ちゃんにも優しい弱酸性ってヤツですｗ
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ここだけの話、うさこってばデリケートゾーンがかなりデリケート (*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
他のボディソープや石けんで洗うと痛いくらいにしみるのです ｲﾀｲ･･･~(>_<｡)ゝ
特に傷があるとかかぶれているとか炎症を起こしているという事はないのですが・・・(-ω-;)ｳｰﾝ
困るのは旅行に行った時 ＼_(*･ω･)ﾊｲ､ｺｺﾈ､ｺｺ!!
持って行くのを忘れると、備え付けのボディソープではとてもじゃないけど洗えません
シャンプーやメイク落としは忘れても、ボディソープだけは忘れることの出来ないうさこなのですｗｗ
そんなうさこが使っている、デリケートゾーン用のケア用品がコレ
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みなさん、こんにちわ♪
ブログを更新している最中でも、『スリムシェイプ』をかかさないうさこです♡
効き目があるのかどうか、いまだにわかりませんが･･････(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ってなワケで（どういうワケだ？ｗ）、今日は小顔マッサージのご紹介です♪
これは以前に某健康雑誌に載っていたもので、うさこは２ヶ月くらいずっと続けています
根気のないうさこがこんなに続けられるくらいなので、とっても簡単！
特に道具も必要ないのですぐに始められますｗ
少量の水を口にふくんだら、スタートです♪
１．片方の頬�，某紊鮟犬瓩董�大きく膨らませる(４回）
２．反対側の頬�△某紊魄椶掘�同様に膨らませる(４回）
３．唇と上前歯の間��に水を移し、膨らませる(２回）
４．唇と下前歯の間�い某紊魄椶掘∨弔蕕泙擦�(２回)
５．口全体を膨らませ、目を思いっきり開く
コレを童謡の『かたつむり』に合わせて行うのです
リズムとしては、
１．でんでんむしむし かたつむり
２．おまえのあたまは どこにある
３．つのだせ
４．やりだせ
５．あたまだせ
ってな感じです♪
うさこの場合、歯磨きをした後の口をゆすぐ時に毎回やってます
やり初めて１ヶ月くらいしたら、輪郭あたりがスッキリしたような気がします (*^m^*) ﾑﾌｯ
水をふくまずに空気だけでも出来ますが、水ありだとこぼさないように口をギュっとすぼめるので、その方がより効果が高いとか？
いつでもどこでもお手軽にできるので、みなさんもぜひやってみてd(･ω･｡)ﾈｯ!!
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★骨盤リセットで即効やせた！？
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効き目があるのかどうか、いまだにわかりませんが･･････(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
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根気のないうさこがこんなに続けられるくらいなので、とっても簡単！
特に道具も必要ないのですぐに始められますｗ
少量の水を口にふくんだら、スタートです♪
１．片方の頬�，某紊鮟犬瓩董�大きく膨らませる(４回）
２．反対側の頬�△某紊魄椶掘�同様に膨らませる(４回）
３．唇と上前歯の間��に水を移し、膨らませる(２回）
４．唇と下前歯の間�い某紊魄椶掘∨弔蕕泙擦�(２回)
５．口全体を膨らませ、目を思いっきり開く
コレを童謡の『かたつむり』に合わせて行うのです
リズムとしては、
１．でんでんむしむし かたつむり
２．おまえのあたまは どこにある
３．つのだせ
４．やりだせ
５．あたまだせ
ってな感じです♪
うさこの場合、歯磨きをした後の口をゆすぐ時に毎回やってます
やり初めて１ヶ月くらいしたら、輪郭あたりがスッキリしたような気がします (*^m^*) ﾑﾌｯ
水をふくまずに空気だけでも出来ますが、水ありだとこぼさないように口をギュっとすぼめるので、その方がより効果が高いとか？
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テーマ=もっと綺麗になるために・・・♪ - ジャンル=ヘルス・ダイエット
みなさん、こんにちわ♪月姫降臨中で絶不調のうさこです (´Д｀) =3 ﾊｩｰ
月姫様の痛みに耐えながらのお布団干しは結構ツライです (;´д｀)トホホ
ＰＭＳ（月経前症候群）もあるし、病院行こうかなぁ〜(-ω-;)ｳｰﾝ
『楽して痩せる』
この言葉は、ぐうたらな性格のうさこにとって麻薬みたいな言葉ですｗ
「飲むだけでヤセる」「使うだけでスリム」などの言葉に何度踊らされてきたことやら･･････┐(´ー｀)┌
わかっちゃいるけどやめられない♪
今回も踊らされてしまうのかもしれませんがｗｗ
現在のうさこの楽ヤセアイテムはコレ
カンのいい人ならこれでわかるかな？
これなら分かるよねｗ
「スリムシェイプ」です( ´艸｀)ムププ
１日○○分でぽっこりお腹がすっきり！って言われてましたが、どうでしょう？ｗｗ
使い始めてまだ１０日くらいですが、効果の程は良くわかりません (ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｯ
何事も『継続は力なり』ってことなんでしょうね
１ヵ月後に期待したいと思いますｗｗ
↑いろんなダイエットグッズを探してみてd(･ω･｡)ﾈｯ!!
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『楽して痩せる』
この言葉は、ぐうたらな性格のうさこにとって麻薬みたいな言葉ですｗ
「飲むだけでヤセる」「使うだけでスリム」などの言葉に何度踊らされてきたことやら･･････┐(´ー｀)┌
わかっちゃいるけどやめられない♪
今回も踊らされてしまうのかもしれませんがｗｗ
現在のうさこの楽ヤセアイテムはコレ
カンのいい人ならこれでわかるかな？これなら分かるよねｗ「スリムシェイプ」です( ´艸｀)ムププ
１日○○分でぽっこりお腹がすっきり！って言われてましたが、どうでしょう？ｗｗ
使い始めてまだ１０日くらいですが、効果の程は良くわかりません (ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｯ
何事も『継続は力なり』ってことなんでしょうね
１ヵ月後に期待したいと思いますｗｗ
↑いろんなダイエットグッズを探してみてd(･ω･｡)ﾈｯ!!生意気にもランキング参加中です♪_ρ(･ω･｡) ﾎﾟﾁｯっと応援よろしく♪
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こんばんわ、うさこです♪
昨日の雷雨
すごかったですね〜(>_<)
みなさんの所は大丈夫でしたか？
今週末も関東地方は大気が不安定なようです
突然の雷には充分注意してくださいd(･ω･`｡)NE☆
『冬のソナタ』『チャングムの誓い』などなど･･････
ずいぶんと前から世間では「韓流ブーム」が起こってますね（今更？w）
うさこは今まで韓流ブームには全く興味がありませんでした(ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｯ
当然ドラマも見たこと無しｗ ｴｯ＜(￣￣￣￣^￣￣￣￣)＞ﾍﾝ
俳優さんの名前も顔も分かりませんｗｗ
でも、つい最近になって別の韓流にハマってしまいました♡
それがコレ
タラララッタラ〜♪「スリム仙食」〜♪
「仙食」とは、数種類の穀物を熱加工して粉状にしたものを水に溶かして飲む食事なのだそうです
そしてこの『スリム仙食』は韓国に昔から伝わっている仙食のヘルシーさと健康を考え、飲みやすくアレンジされたダイエットドリンクなのです(*^m^*) ﾑﾌｯ
うさこは以前、某有名なダイエットドリンク（食事置き換えタイプ）を試した事があります
同じように水に溶いて飲むという簡単なものだったのですが、どうしても満腹感がない (;´Д`)ｵﾅｶｽｲﾀ･･･
物足りなくてついつい他のものに手を出して･･･ (;´д｀)ﾄﾎﾎ
確かに体重は落ちましたが、ストレスもかなりのもんでしたｗ
（結局そのあと食べにはしって、スグ元に戻っちゃったけど＾＾：）
でも、この『スリム仙食』はちょっと違う♪
食物繊維が豊富に含まれているせいか、腹持ちがいいんです♪
水に溶かして放っておくとドロドロになっちゃうくらい繊維が豊富ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
そうなると逆に飲みにくくなっちゃうので、うさこは作ったらすぐに飲んじゃいますが、飲んだ後に水分を補給するってのがポイントなのですｗ
そうすることでお腹が程よくふくれて、満足満足♡
これなら食事に置き換えても全然(*｀д´)b ＯＫ！
最初はちょっと匂いが気になったけど、慣れちゃえば逆に香ばしく思えちゃうｗ
味も仙食、ココア、バナナ、ヨーグルト、ベリーミックスの５種類があるので飽きがきません♪
中でもうさこのお気に入りはベリーミックス味♡
ほんのり甘酸っぱくておいし〜い♪(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
韓国伝統のダイエットドリンク『スリム仙食』
是非お試しあれ♪
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◆骨盤リセットで即効やせた！？
◆テレビショッピングで話題のダイエットコーヒー！
昨日の雷雨
すごかったですね〜(>_<)みなさんの所は大丈夫でしたか？
今週末も関東地方は大気が不安定なようです
突然の雷には充分注意してくださいd(･ω･`｡)NE☆
『冬のソナタ』『チャングムの誓い』などなど･･････
ずいぶんと前から世間では「韓流ブーム」が起こってますね（今更？w）
うさこは今まで韓流ブームには全く興味がありませんでした(ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｯ
当然ドラマも見たこと無しｗ ｴｯ＜(￣￣￣￣^￣￣￣￣)＞ﾍﾝ
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でも、つい最近になって別の韓流にハマってしまいました♡
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「仙食」とは、数種類の穀物を熱加工して粉状にしたものを水に溶かして飲む食事なのだそうです
そしてこの『スリム仙食』は韓国に昔から伝わっている仙食のヘルシーさと健康を考え、飲みやすくアレンジされたダイエットドリンクなのです(*^m^*) ﾑﾌｯ
うさこは以前、某有名なダイエットドリンク（食事置き換えタイプ）を試した事があります
同じように水に溶いて飲むという簡単なものだったのですが、どうしても満腹感がない (;´Д`)ｵﾅｶｽｲﾀ･･･
物足りなくてついつい他のものに手を出して･･･ (;´д｀)ﾄﾎﾎ
確かに体重は落ちましたが、ストレスもかなりのもんでしたｗ
（結局そのあと食べにはしって、スグ元に戻っちゃったけど＾＾：）
でも、この『スリム仙食』はちょっと違う♪
食物繊維が豊富に含まれているせいか、腹持ちがいいんです♪
水に溶かして放っておくとドロドロになっちゃうくらい繊維が豊富ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
そうなると逆に飲みにくくなっちゃうので、うさこは作ったらすぐに飲んじゃいますが、飲んだ後に水分を補給するってのがポイントなのですｗ
そうすることでお腹が程よくふくれて、満足満足♡
これなら食事に置き換えても全然(*｀д´)b ＯＫ！
最初はちょっと匂いが気になったけど、慣れちゃえば逆に香ばしく思えちゃうｗ
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中でもうさこのお気に入りはベリーミックス味♡
ほんのり甘酸っぱくておいし〜い♪(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
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テーマ=健康、美容、ダイエット - ジャンル=ヘルス・ダイエット
週末の夜、皆さんいかがお過ごしですか？
こんばんわ、うさこです♡
今日もビールを美味しく飲んじゃいました(￣∇￣*)ゞﾃﾍ
こんなんじゃ、ダイエットなんて夢のまた夢だわ...( = =) ﾄｵｲﾒ
うさこの家ではずいぶん前から利用していたモノ
それは。。。
やずやの発芽十六雑穀
最初はやずやの香醋を定期購読していた時にサンプルとしてついてきました
その頃他のメーカーでも発芽米などが販売されてたので、その手のものかなと思ってました
しばらくそのまま(･ω･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯってしてたのですが、ふと思い立って使ってみたら、これがまた美味しい！！(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
一見こんなの入れたらご飯の味がおかしくなっちゃうんじゃ･･･って思っていたらとんでもない！
普通の白いご飯がふっくらもちもちになったんです
口の中の食感が雑穀ごとに違ってなんともいい感じ♪
しかも冷めてもおいしいからうさ吉やちびうさのお弁当にもピッタリ(｡･ω･｡)bｸﾞｯ
ビタミン、ミネラル、食物繊維なども豊富でしかも美味しいなんて一石二鳥♪
作り方もお米に混ぜて炊くだけなので、一石三鳥かな？ｗｗ
雑穀に抵抗がある人も、この「やずやの発芽十六雑穀」だったらきっと大丈夫じゃないかな？
もし、気になるようならお米の量を増やすといいかもd(･ω･｡)ﾈｯ!!
（通常はお米２合に１袋の割合なの♪）
栄養バランスが気になる方、是非試してみてね♪
今なら３小袋プレゼント中♡
生意気にもランキング参加中です♪応援、(｡･ω･)ﾉ よろしくぅぅ
こんばんわ、うさこです♡
今日もビールを美味しく飲んじゃいました(￣∇￣*)ゞﾃﾍ
こんなんじゃ、ダイエットなんて夢のまた夢だわ...( = =) ﾄｵｲﾒ
うさこの家ではずいぶん前から利用していたモノ
それは。。。
やずやの発芽十六雑穀最初はやずやの香醋を定期購読していた時にサンプルとしてついてきました
その頃他のメーカーでも発芽米などが販売されてたので、その手のものかなと思ってました
しばらくそのまま(･ω･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯってしてたのですが、ふと思い立って使ってみたら、これがまた美味しい！！(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
一見こんなの入れたらご飯の味がおかしくなっちゃうんじゃ･･･って思っていたらとんでもない！
普通の白いご飯がふっくらもちもちになったんです
口の中の食感が雑穀ごとに違ってなんともいい感じ♪
しかも冷めてもおいしいからうさ吉やちびうさのお弁当にもピッタリ(｡･ω･｡)bｸﾞｯ
ビタミン、ミネラル、食物繊維なども豊富でしかも美味しいなんて一石二鳥♪
作り方もお米に混ぜて炊くだけなので、一石三鳥かな？ｗｗ
雑穀に抵抗がある人も、この「やずやの発芽十六雑穀」だったらきっと大丈夫じゃないかな？
もし、気になるようならお米の量を増やすといいかもd(･ω･｡)ﾈｯ!!
（通常はお米２合に１袋の割合なの♪）
栄養バランスが気になる方、是非試してみてね♪
今なら３小袋プレゼント中♡
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テーマ=健康、美容、ダイエット - ジャンル=ヘルス・ダイエット
Author:うさこ
まったりのんびり更新中〜♪
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